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なんとなく日記

日記の効果

こんにちは。みなさん、日記書いていますか?日記を書いている人って、そんなに多くないと思います。なんせ、面倒ですから。。。
でも、でもですよ。日記を試しに書いてみてください。面白いことが起こります!
それは・・・・

文章力と表現力が身に付きます

とにかく書く。なんでもいいから書きます。文章が苦手なら、箇条書きでもいいです。書いているうちに、文章作りに慣れますから。
で、書いていると、文章力が身に付きます。文法もそうですが、ボキャブラリーも増えますので、文章力と同時に表現力が増すんですね。
これって、普段の会話にも活きてくると思いますよ。「あれ?なんか知的になった?」なんていわれるかもしれませんね。

過去の自分を確認して今の自分を見つめなおせます

長く日記を続けて、過去の日記を保存しておくようにしましょう。すると、1年前の今日は何をしていたかな?と思ったとき、読み返すことができます。
「あの出来事、いつだったっけ?」というときにも、思い出すために役立ちますね。
ビジネスマンや起業家なら、1年経って成長した自分の姿に驚くことでしょう。少しずつ進歩してるので気づかないものですが、客観的に見つめなおすとよく分かるものです。

インプットとアウトプットができて脳への印象つけが強くなります

今日あった出来事を書く。これ、アウトプットですね。そして、その文章が目から脳に入ってきます。これ、インプットです。
インプットとアウトプットは、電気信号を介して脳と情報のやり取りをしていますが、電気信号が行ったりきたりする分だけ、情報がしっかりと脳に刻み込まれることになります。
日記に、今日の成功体験を書いておきましょう。成功体験が文字や図形として脳をいったりきたりするので、成功脳をつくるためにはもってこいではないでしょうか。